Hva er CrossFit?
CrossFit er en treningsform som kombinerer mange ulike elementer. Her vil du få utfordret deg på både styrke, kondisjon og kroppskontroll, og du kan være med uavhengig av om du akkurat har startet å trene og har null erfaring, eller om du har mye erfaring fra tidligere. Disse timene passer for absolutt ALLE.
Våre CrossFit timer ledes alltid av en dyktig coach som har som oppgave å følge opp hvert enkelt medlem på timen. Coachens hovedoppgave er å passe på at du gjør hver øvelse med god teknikk, og at du jobber med riktig vekt og intensitet. Coachen vil også tilpasse dagens time til deg ut fra ditt utgangspunkt ut fra din fysiske form, og eventuelle skader du måtte ha. På mange måter kan våre CrossFit-timer sammenlignes mer med en small group PT-time enn tradisjonelle gruppetimer.
TIMEPLAN
TILBUD
CROSSFIT MEDLEMSKAP
CROSSFIT MEDLEMSKAP
ERFARNE COACHER
Q&A
Timene som heter Basic, Basic intervall og WOD er fine steder å begynne.
Døgnåpent for medlemmer.
Resepsjonen er bemannet på formiddagen/hverdager.
Vi har ingen faste introkurs, men setter opp introtimer i forbindelse med åpen uke når vi arrangerer dette.
Send en mail til oss eller en DM via instagram.
crossfitsarpsborg@actic.no
899,- pr måned
699,- for studenter/ungdom fra 15 år
For Crossfitmedlemskap er det ingen binding. Medlemskapet løper ut måneden etter oppsigelsestiden din.
Lilletuneveien 6, 1711 Sarpsborg.
Vi holder til i sanne bygg som Rema 1000.
Du kan fryse medlemskapet hvis du blir syk/skadet, skal reise bort for en periode eller må ta et opphold i treningen av andre grunner. Send oss en mail så hjelper vi til med dette. For kortere fryseperioder kommer et gebyr på 99,-
Med CrossFit-medlemskap har man tilgang til CrossFit Sarpsborg 24/7.
I tillegg har du tilgang til å trene på alle Actic-sentre i Norge (og de tilhørende badeanleggene der sentrene tilbyr dette).
Du har også tilgang til de andre CrossFit-boxene til Actic: CrossFit Lennsmannslia og CrossFit Furuset.
Prøveuken er helt uforpliktende. Du blir kontaktet i etterkant for å høre hvordan du har hatt det, og om ønsker medlemskap hos oss.
Fra 15 år kan du ha ordinært medlemskap. Før dette kan du trene sammen med forelder. Ta kontakt med oss for informasjon om juniormedlemskap.
Juniormedlemskap er et rabattert medlemskap for ungdom som trener sammen med voksen/foresett. Du kan være med på timer (sammen med voksen) eller trene engentrening i studio/CrossFit (sammen med voksen).
Vi tilbyr dessverre ikke klippekort.
Drop-in når som helst for 200,-
Ta kontakt for informasjon.
Du kan avslutte medlemskapet under «mine sider» i appen, eller kontakte oss på epost eller DM på instagram.
HVOR FINNER DU OSS?
Lilletuneveien 6A, 1711 Sarpsborg
ÅPNINGSTIDER
- Døgnåpent
